痛风患者注意,哪种属于高嘌呤食物,一定不要多吃?

问题内容 痛风患者注意,哪种属于高嘌呤食物,一定不要多吃? 随着我国经济的快速发展,人们的生活水平也在不断提高,与此同时,痛风的发病率也在提高,且痛风患者的年龄构成也逐渐走向年轻化…

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痛风患者注意,哪种属于高嘌呤食物,一定不要多吃? 随着我国经济的快速发展,人们的生活水平也在不断提高,与此同时,痛风的发病率也在提高,且痛风患者的年龄构成也逐渐走向年轻化。在我们生活中,很多人患上痛风都是由于不注意饮食导致的。那么哪些食物是痛风患者不能吃的?

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随着我国经济的快速发展,人们的生活水平也在不断提高,与此同时,痛风的发病率也在提高,且痛风患者的年龄构成也逐渐走向年轻化。在我们生活中,很多人患上痛风都是由于不注意饮食导致的。那么哪些食物是痛风患者不能吃的?

一是不能喝老火汤、骨头汤。汤里的油脂含量非常高,这些汤熬的时间比较长,肉里的核蛋白会逐渐分解成核苷酸,而熬的时间越长,分解的核苷酸也越多,嘌呤含量也越高,这类汤基本都属于高嘌呤食物。很多痛风患者都是因为经常喝老火汤引发的。

二是不能喝酒。我们人体吸收的酒精需要通过肾脏的代谢才能排出,而人体内的尿酸主要也是通过肾脏随尿液排出。当人体内同时含有大量的酒精和尿酸时,肾脏会优先选择排出酒精,这样会使尿酸排出的速度减缓。这也就是为什么痛风的人喝酒就会出现关节疼痛。

三是不能吃海鲜、贝类食物和动物内脏。现在人们的物质条件比较优越,平时都能按照自己的喜好来购买食物,而海鲜、贝类食物和动物内脏都很受欢迎。但是这些都属于高嘌呤食物,容易导致体内的尿酸增高。因此,痛风患者要控制吃的量,尽量少吃或者不吃,以防导致痛风的加重。

四是不能吃含盐量高的食物。痛风主要就是因为体内的尿酸含量超出了正常范围,而摄入过量的盐会促使人体内的尿酸沉淀,不利于尿酸的排出。所以痛风患者尽量不要吃含盐量高的食物。

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