夏天如何正确带孩子?这三点要注意啦!

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所属分类:健康

入夏以来,太阳越来越毒,天气越来越热,汗也越出越多,气温动不动就飙到三十七八九四十一二度……大人们可以毫无顾虑地吹空调吃冰镇西瓜解暑,可是年龄小的孩子们就比较辛苦了。
夏天潮湿闷热,孩子们就会非常的不舒适。所以,如何在夏季正确带孩子,就成了对爸妈们的考验。
总的来说,夏季带孩子要把握三个原则:不能晒,不能热,更不能凉。
图片|来自网络
何为不能晒?
很多人都听过这句话,那就是多晒太阳能补钙,孩子更健康。确实,紫外线能促进维生素D合成,从而促进钙吸收,但并不是说晒太阳就能补钙。
如果真想带着孩子晒太阳,千万不要直接暴晒,最好选择有树荫的地方,树荫下有折射光,强度虽然比太阳直射中的紫外线低一些,但也能达到为孩子补钙的需求。
晒太阳的时间不宜过长,并注意给孩子戴遮阳帽,并及时补充水分。在晒太阳的过程中,若孩子有皮肤变红、出汗过多等异常情况,应立即回家。
夏天日照强,气温高,孩子肌肤娇嫩,暴晒不仅有中暑的可能,还会晒伤。
图片|来自plxabay
何为不能热
有一种爱是妈妈觉得你冷,所以孩子就会穿很多,这样在炎热的夏天会很容易捂出痱子。
如果是刚出生的孩子,因为自身温度调节能力较差,可以比大人多穿一件衣服。
1岁以上的孩子体温调节能力已经和大人差不多,同样的环境下,你要是觉得热,就不要再给孩子多穿衣服。
3岁的孩子已经可以表达自己的感受,穿衣可以按照孩子的感受来。
很多爷爷奶奶总是怕孩子着凉,一定要给孩子多穿衣服,那是因为老年人的新陈代谢逐渐缓慢,对外界温度的感知会迟钝,对孩子的冷热也会误判。
天气炎热,孩子出汗多,一旦招风,他们便会“着凉”感冒,出现流涕、咳嗽等症状。所以家长一定不要过度穿衣,热着孩子。
图片|来自plxabay
何为不能凉

因为天热,空调房就成了夏季避暑好去处。但是对于有孩子的房间来说,不可以将空调的温度调的太低,时间不能太长,一般2~3个小时就应开窗通风一次,也不要让孩子立马跑到温度过高的地方。
还有一点需要注意,孩子在空调房睡觉时,最好穿上袜子,或盖住肚子,避免凉气侵体,引起拉肚子或感冒。
另外,孩子肠胃娇嫩,消化系统不健全,不要过度给孩子吃冰激凌等寒凉食物。
这些都是孩子成长过程中出现的各种小问题,每个小细节都关乎他的健康成长,每位妈妈也在日常养护过程中,不断解锁新技能。
每个宝宝都快乐度夏哦~

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原文始发于微信公众号(田野牧蜂说蜂蜜):夏天如何正确带孩子?这三点要注意啦!

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