喝枣花蜂蜜会发胖吗?枣花蜜怎么吃减肥最快

  • A+
所属分类:健康

  喝枣花蜂蜜会发胖吗?枣花蜜怎么吃减肥最快
  肥胖易增加心脑血管疾病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节病、脂肪肝、抑郁症、不孕等病状发生的几率,对人体健康有着极大的危害。而枣花蜜可以有效的帮助减肥,接下来,田野牧蜂带您一起了解下枣花蜜对减肥的功效还有减肥食谱。
  枣花蜜热量极低,其中脂肪酸成分可以促进肠道蠕动,而维他命和矿物质成分可以改善人体新陈代谢功能,排走体内毒素,燃烧体内积累的多余脂肪。从而达到减肥的效果。

  1.枣花蜜芹菜汁
  做法:两根芹菜洗净切碎,用榨汁机打出汁液,倒出加入适量枣花蜜即可。
  芹菜是粗纤维食品,可以刮油,并且消化芹菜所需的热量超过芹菜本身提供给人体的热量,搭配枣花蜜,帮助脂肪燃烧。
  2.枣花蜜萝卜
  做法:白萝卜刨皮洗净,切丁,放锅中煮熟,捞出控干水分,晾晒12小时,然后放锅中加入枣花蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。
  白萝卜中有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒作用。其中白萝卜还含有维生素,搭配枣花蜜,可以达到改善皮肤粗糙的状况。

  3.蜜汁地瓜
  做法:红薯洗净去皮,切块,放入锅中蒸熟,取出淋上枣花蜜即可。
  红薯中有丰富的β-胡萝卜素,是一种抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基。搭配枣花蜜,吃后饱腹感强,避免吃更多的食物,降低脂肪量。
  有了这些减肥食谱,田野牧蜂相信您离减肥成功不远啦。抓紧动起手来,为自己制作吧。不过田野牧蜂在这里提醒您,注意选购正规厂家的枣花蜜,才对减肥有效果哟。
原文始发于微信公众号(田野牧蜂说蜂蜜):喝枣花蜂蜜会发胖吗?枣花蜜怎么吃减肥最快

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: