如何食用蜂王浆?蜂王浆怎么吃效果最好?

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所属分类:健康

  如何食用蜂王浆?蜂王浆怎么吃效果最好?
  蜂王浆是增补圣品,这是共识。不过它的食用方法很重要,毕竟蜂王浆很容易变质。

  首先,将蜂王浆从冰箱冷冻层取出(平时一定要在-2℃以下存放),然后打开瓶子,取出适量蜂王浆待温和后再服用。瓶子要立刻盖紧,放入冰箱,不要忘了,会在常温环境里变质。
  其次,因为蜂王浆的味道酸、辣、辛、涩,不太适口;所以可以与蜂蜜一起调合后食用,这样既可以保持蜂王浆的营养,也会让它的口味变得更好一些。
  不过良药苦口,直接用口含服蜂王浆,效果更佳。

  再次,蜂王浆怕热,所以不能用开水喝,容易造成营养流失,蜂王浆放入口中含服最好,慢慢咽下,使人体充分吸收,也可以用温水送服。
  最后,田野牧蜂提醒大家,掌握蜂王浆的使用时间非常重要,早上或者晚上,空腹食用,可以让蜂王浆的各种营养成分,在身体里更轻松全面的吸收。
  之所以要空腹,是为了拥有充足的消化液来分解蜂王浆,如果胃内有大量的食物,就造成了蜂王浆养分的流失和吸收。当然早上起来也可以先喝一杯清水清清肠胃,排出一夜毒素,再行服用蜂王浆。

原文始发于微信公众号(田野牧蜂说蜂蜜):如何食用蜂王浆?蜂王浆怎么吃效果最好?

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