顽痰生怪病:解决痰湿体质,中医给出刮痧调治法

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所属分类:综合

生活越来越方便,各种空调、代步工具和电梯的出现导致越来越多人成为痰湿体质。在中医里,“痰”是个广泛的概念,不但包括一般概念的痰,还指人体体内所有体液的堆积。而“湿”分为外湿和内湿,外湿指周围环境潮湿,内湿指体内津液的聚停。痰湿体质是由于体内湿邪无法代谢造成的,除了与生活环境有关之外,也与后天不良习惯对肺、脾、肾损害有重要关联。

痰湿体质是酝酿疾病的温床,具体来说,可能导致以下病症。
1.肥胖:痰湿容易堆积在腹部,多表现为大腹便便。这是因为饮食不节,脾胃运化能力相对不足,从而导致体内水液失于布散而酿成痰湿。
2.贪睡:痰湿的人会感觉头昏脑涨、头晕、身体沉重等现象。是由于痰湿者血液粘稠度较高,血气运行不畅使脑部供血不足,所以贪睡无力。
3.油腻:痰湿体质的女性容易出现各种各样的美容困扰,比如皮肤经常油腻粗糙,极易形成痤疮。皮肤的毛孔也是人体代谢的通道之一,痰湿会使皮肤油腻出现各类问题。
除了以上三大特征之外,还有一些症状可以作为判断痰湿与否的参考。

痰湿不可怕,可怕的是它伴随的症状和疾病啊!快看看自己有没有相应的表现,如果有的话就得加以重视了。本草整理资料的时候发现有种疗法可以调治痰湿,即刮痧法。
在传统疗法科,刮痧疗法是常用的一种外治法。对于痰湿体质,可以用刮痧法进行调治。
三、痰湿体质的刮痧调治法
刮痧用于痰湿体质可以振奋阳气,健脾益气,促进代谢,利湿化痰。改善痰湿体质因水湿内停积聚而引起的水湿内盛的症状。而且经常刮痧,也可以做到预防痰湿体质好发疾病的产生促进痰湿体质的改善。

用法如下:
1、用平刮法沿肋骨走形从正中向左刮拭胁肋部脾脏体表投影区。用面刮法从上向下刮拭中府穴,上脘穴至下脘穴,石门穴至关元穴,章门穴。
2、用面刮法刮拭下肢维胃经足三里穴、丰隆穴至脾经阴陵泉穴、三阴穴、公孙穴。
3、用面刮法刮拭肺俞穴、脾俞穴、三焦穴、肾俞穴,膀胱俞穴。
手法里提到了面刮法,那面刮法是什么呢?
面刮法是刮痧最常用、最基本的刮拭方法。持刮痧板的一半长边或整个长边来接触皮肤,顺着穴位顺序自上而下或从内到外均匀地向同一方向直线刮拭,持刮痧板的倾斜角度45度左右比较好。另外,要注意的是,痰湿体质不易出痧,所以感觉被刮部位毛口微张或者有热感便可以了。

另外,还需了解的是,关于刮痧器具的准备,选择刮痧板效果最好、最常用的是砭石和水牛角,没有的情况下可选择边角圆钝光滑的瓷器、木梳等。刮痧前需先在被刮部位抹上刮痧油,若是没有刮痧油,也可以拿其他有润滑作用的物质代替。比如红花油、外用药酒、麻油和蛋清等等。
除了刮痧疗法,饮食调节多加运动,赶走痰湿指日可待。

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