五种最常见水果,入秋后最好少给娃吃,脾虚积食不消化,影响发育

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所属分类:生活

“多吃水果和蔬菜”这是人们最常听到的一句话,尤其是对小孩子而言,饮食营养均衡多吃蔬果对身体好。

但是有时候吃不对,不仅对身体没有好处,还会引发脾虚积食,消化不良,长期食用甚至影响孩子发育,成为身高的最大“杀手”。

印度每年都有很多小孩因为过量食用荔枝导致身亡,所以水果虽然好,但是家长一定 要了解常见水果的功效,吃对了对身体才好,吃错了,可能给孩子带来不可逆的伤害。

最近几天天气变得凉爽一些了,有了一点秋天的影子,在这季节交替的时候,孩子更容易生病,家长尤其要注意,一些水果不能多吃,对一些孩子来说最好不吃。

一、水果之王榴莲

榴莲是个神奇的存在,不爱吃的,味道都闻不了,爱吃的,吃起来就停不下来。但是榴莲吃多了容易上火,这个很多人都该知道。

之前一个新闻爆出一个女孩子带着两个榴莲登机被拦下了,因为榴莲气味特殊,影响其他乘客,所以不能登机,女孩子又舍不得扔,索性拿出来一口气吃了两个榴莲,直接吃到流鼻血。

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,但是却容易上火,不可多吃,尤其是孩子,脾胃根本承受不了,一些患有疾病的人吃榴莲甚至导致死亡。

小孩子吃榴莲容易引起便秘,食用过多堵塞肠道,家长一定要重视。

二、山竹

山竹也是很多小朋友喜爱的水果,吃起来口感酸甜,跟榴莲相反,山竹是凉性水果,入秋以后,天气转凉,小朋友千万不能多吃山竹。

山竹含糖分比较高,属于寒凉水果,吃多了伤害孩子脾胃。另外山竹吃多了对肾脏代谢有影响,所以又肾病的人群最好不吃山竹。

三、桑葚

桑葚看起来很是特别,小小一串跟超迷你葡萄一样,吃到嘴里满嘴的紫色,吃起来很甜,口感也不错,因为这些特点,很多小孩子喜欢吃,且吃起来就不想停。

但是因为桑葚中含有大量的蛋白酶抑制物,吃多了影响人体对蛋白质的吸收,这一点对孩子来说必须引起重视,孩子身体发育主要营养来源是蛋白质,如果蛋白质影响吸收了,势必会影响孩子生长发育。

所以对孩子来说,桑葚最好还是少吃。

四、芒果

芒果是很多孩子喜欢的水果,实际上芒果性凉,吃多了容易引起消化不良,痰多咳嗽,气喘等,小孩子最好不要多吃。

另外很多小孩子对芒果存在过敏现象,更要远离。

五、菠萝

菠萝中含有一种特殊的酸性物质,吃到嘴里觉得“杀”得慌,容易引起孩子过敏,一般用盐水泡过以后食用。

虽然菠萝含有丰富的营养成分,少吃对身体有好处,但是建议孩子还是尽量少吃,最好不要每天吃,否则容易引起腹部不适。

其实所有的食物都是“过犹不及”,少吃有利健康,多吃对身体有很大的危害。尤其是对孩子来说,家长一定要把好关,对于以上水果,偶尔吃一点可以,但是千万不能过量,尤其是天气转凉以后。

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