蜂蜜稀饭怎么做?米粥可以加蜂蜜吗?

  • A+
所属分类:生活

蜂蜜稀饭怎么做?米粥可以加蜂蜜吗?

稀饭很多人都听说过,一般人会以为稀饭就是粥,其实稀饭和粥根本不是一回事,粥是有很多花样的,而稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状的食物,也可以添加蜂蜜一起食用,那蜂蜜稀饭应该怎么做呢?下面田野牧蜂给您介绍一下。

稀饭各地常用的食材各不相同,常用的有大米、小米、黑米、莲子、银耳等,稀饭的做法和粥相似,接下来给大家介绍一种家常稀饭:蜂蜜莲藕稀饭。首先要准备食材,准备新鲜的莲藕200克,大米100克,水白蜜适量,蜂蜜可以根据自己喜欢的口味选择,水白蜜口感鲜洁比较适合和莲藕搭配。

然后可以开始制作水白蜜莲藕稀饭,先将莲藕和大米洗干净,然后沥干,再将莲藕切成小片,先将大米放入锅中,加入适量水,然后再将莲藕放进去,盖上盖子开始煮莲藕稀饭,这个过程中需要不时的搅动稀饭,避免粘锅,大概半个小时左右,莲藕稀饭就可以出锅,看自己口味,时间可以适当调整,然后需要等待莲藕稀饭放温至40度左右,最后加入水白蜜。

炎热的夏天,水白蜜莲藕稀饭清香宜人,口感鲜香,而且还具有开胃消食的作用,水白蜜中的活性酶可以促进消化,维生素、葡萄糖、磷以及钙等物质,可以滋润神经系统,有助于增强食欲,喜欢的朋友可以自己在家尝试一下,一定可以收获不一样的惊喜。

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: