孕期喝什么蜂蜜好?孕妇喝蜂蜜注意事项?

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所属分类:健康

  怀孕对于一个女人是一件幸福而又神圣的事情,怀孕期间的饮食要特别注意,蜂蜜是滋补身体的营养食品,而且老少皆宜,孕期也可以适量喝蜂蜜,那孕期喝什么蜂蜜好呢?接下来田野牧蜂带您了解一下。

  蜂蜜是天然的营养食品,优质成熟蜜对于身体有不错的滋补效果,天然成熟蜜中含有维生素、氨基酸、矿物质、酶类等营养物质,怀孕期间可以适量喝点蜂蜜水,为身体补充营养,而且不同的蜜种,作用有所差异,可以根据自身需求选择合适的蜂蜜。 
  水白蜜,就是优质的洋槐蜜,孕期喝水白蜜可以缓解便秘,增强身体抵抗力。水白蜜中含有大量的活性酶,可以增强胃肠道蠕动功能,润滑肠道,促进消化,从而改善便秘,而且水白蜜中丰富的葡萄糖、果糖和其它营养物质,可以为身体补充充足能量,增强身体抵抗力,让准妈妈在怀孕期间有良好的状态迎接宝宝的出生。
  孕期喝紫椴白蜜也是不错的选择,有些孕妇怀孕期间经常会失眠,睡不安稳,对于这些准妈妈造成很大的困扰,可以在睡前半小时喝一杯紫椴白蜜的蜂蜜水,紫椴白蜜中含有丰富维生素、葡萄糖、钙以及磷等营养物质,可以滋润神经系统,调节神经系统紊乱,养神安眠,可以使孕妇快速的进入梦乡,还可以提高睡眠质量。

原文始发于微信公众号(牧蜂苏说蜂蜜):孕期喝什么蜂蜜好?孕妇喝蜂蜜注意事项?

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